Hábitos de atletas que puedes adoptar para mejorar tu rendimiento físico
Cuando pensamos en la rutina de un atleta de élite, es comúnimaginar horas de entrenamiento. Sin embargo, gran parte del...
Salud
¿Ronquera, una llaga que no sana o un bulto en el cuello? Las señales que podrían alertar sobre un cáncer de cabeza y cuello
Con motivo del Día Mundial del Cáncer de Cabeza y Cuello que se conmemora cada 27 de julio, especialistas advierten...
Los chilenos viven más, pero no necesariamente mejor: los desafíos que plantea el Día del Autocuidado
Chile supera el promedio de la OCDE en esperanza de vida, pero también registra una mayor mortalidad prevenible, donde más...
Lluvias y bajas temperaturas: especialista explica cómo abrigar correctamente a los niños
En medio del sistema frontal que afecta a gran parte de Chile con lluvias, bajas temperaturas y fuertes vientos, la...
Mujeres sufren de déficit de hierro por normalizar el sangrado menstrual abundante
Según estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), cerca de una de cada tres mujeres entre 15 y...
Mitos y verdades sobre el chocolate y la salud
El chocolate está entre los alimentos más apreciados delmundo. Su materia prima fundamental, el cacao, se ha asociado con diversos...
Invierno y ejercicio: Sportlife entrega las claves para cuidar los músculos y prevenir lesiones durante el entrenamiento
• El frío no debe ser una excusa para dejar de entrenar. Un calentamiento adecuado, una correcta hidratación y una...
Cómo disfrutar las comidas de invierno sin perder el equilibrio
La cocina reconfortante, tan propia de las bajas temperaturas, tiende a percibirse como desequilibrante para la salud alimentaria, sin embargo,...
Sistemas frontales en Chile: especialistas llaman a prevenir las complicaciones auditivas durante los días de lluvia y frío
● La humedad, las bajas temperaturas y las infecciones respiratorias pueden afectar el correcto funcionamiento del oído y provocar molestias como...
Reconocer un ACV
El Día Mundial del Cerebro, que se conmemora en estas fechas, no solo invita a valorar uno de los órganos...